Az ünnepek és az év vége hagyományosan a megnyugvás időszaka, amit jellemzően iszonyú hajtás szokott megelőzni. Nem csoda, ha nehéz teljesen kikapcsolódni. Van, hogy a munkánk miatt nem állhatunk le egy-két hétre, van, hogy fejben nem tudjuk letenni a feladatainkat. Most ahhoz mutatunk tippeket, hogyan lehet valóban feltöltődni az ünnepek alatt.
Az, hogy a szabadságunk alatt ne a munkán pörögjünk, nem csak azon múlik, hogy fizikailag nem megyünk be az irodába, vagy nem megyünk üzleti útra. Fejben is változtatnunk kell a mindennapi gyakorlatainkon ilyenkor, hogy akár az ünnepi otthonlét, akár egy utazás tényleg a feltöltődésről szóljon.
Tervezzünk előre!
Az év végi hajtás előbb-utóbb mindenkit elér. Viszont ennek mértékét, és a vele járó stresszt tudjuk csökkenteni azáltal, ha előre tervezünk. Érdemes lehet már szeptemberben elkezdeni beosztani az év végi munkát, hogy ne az utolsó pillanatban szakadjon mindenki nyakába a tengernyi feladat. Ezenkívül a szabadságok kiadását is szerencsésebb egyeztetni, hogy ne az legyen, hogy mindenki egyszerre tűnik el decemberben. Ha rendszeresek a céges karácsonyi vacsorák, azoknak a helyszínét is érdemes hetekkel előre lefoglalni, hogy ne kelljen vadászni az olyan éttermekre, ahol van szabad asztal, vagy külön terem. Egy kis tudatossággal rengeteg időt spórolhatunk, és a felesleges stressztől is megóvhatjuk magunkat.
Legyenek reálisak az elképzeléseink!
Az irreális elvárások nagy terhet jelentenek, mert hiába teperünk, nem tudunk nekik megfelelni, és ilyenkor még azok a feladatok is nehezebben mennek, amiket egyébként élveznénk. Épp ezért fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mit engedhetünk meg magunknak (mennyi munkát, mennyi pihenést), és arra kell törekedni. Ha tudjuk, hogy húzós időszak az év vége, akkor semmi újat, semmi extrát ne tervezzünk a feladataink közzé. Nem ilyenkor kell megváltani a világot. A szabadsággal kapcsolatban pedig, gondoljuk el előre, el tudunk szakadni egy teljes hétre vagy csak három napra? Ha csak három napra engedhetjük el az üzleti ügyeket, akkor ez legyen a cél – de az olyan három nap legyen, amikor tényleg nem nyomasztanak az irodai feladatok.
Osszuk el a feladatokat!
Azon is érdemes elgondolkodni, hogy a feladatainkból hányat adhatunk át kollégáknak. Ha bizonyos döntéseket átruházunk, azzal egyrészt a saját dolgunkat is megkönnyítjük, másrészt a felelősség egy részének átadása által a munkatárs is megbecsültebbnek, megbízhatóbbnak érezheti magát. Nekünk pedig így lehetőségünk van tényleg csak azzal foglalkozni, amihez feltétlenül kellünk.
Húzzunk határokat!
A munka, illetve a magánélet közötti határok meghúzása is szükséges ahhoz, hogy csökkentsük a stresszt az ünnepi időszakban. Jelöljünk ki bizonyos napokat vagy órákat, amikor az üzleti ügyeinket elintézhetjük, de máskor ne foglalkozzunk céges dolgokkal. Ezáltal jobban a jelenben tudunk lenni, és élvezni az ünnepi pillanatokat.
Gondoskodjunk önmagunkról!
Vezetőként sokak munkája függ a döntéseinktől, de ez nem jelenti azt, hogy csak a vállalatnak kell élnünk. Ha saját fizikai és mentális egészségünket tesszük előtérbe, az nem önzőség, hiszen jó egészségi állapot nélkül a munkánkat sem tudjuk elvégezni – ami pedig a többiekre ró több feladatot. Legyen szó meditációról, testmozgásról, vagy bármiről, ami számunkra kikapcsolódást és feltöltődést nyújt, szánjunk rá időt.
Motiváljuk a munkatársainkat!
Az öngondoskodásra a munkatársaink figyelmét is hívjuk fel. Biztassuk őket arra, hogy vegyék ki a szabadnapjaikat, legyen egyensúlyban náluk is a munka és a magánélet. Tervezzük együtt a csapattal az év végét, hogy optimálisan tudjuk elosztani az erőforrásokat. Jutalmazzuk meg őket egy vacsorával, bónusszal vagy más ajándékkal – fontos, hogy el legyen ismerve a munkájuk. A kipihent, jobb közérzetű dolgozók motiváltabbak lesznek, és jobb teljesítményt is fognak nyújtani.
Akik pedig az ünnepi időszakban is dolgoznak, például kereskedelemben, vendéglátásban, egészségügyben, szociális ellátásban, rendfenntartásban, logisztikában, közlekedésben – kitartás és hatalmas köszönet! Nekik köszönhetően Karácsonykor sem áll meg az élet!
Hasonló tartalmak:
- Utazás stressz nélkül: így támogatható a munkavállalók mentális egészsége az üzleti utak során
- A vállalkozások 5 legnagyobb kihívása – és mit jelent ez az üzleti utazásokban?
- Jutalom vagy kimerülés? Az üzleti utazások ellentmondásos valósága
- Amikor a cégvezető nyaral – hogyan pihenjen úgy, hogy közben az üzlet is haladjon?
- Munka vagy pihenés? – Az üzleti utak láthatatlan túlórái
- Z-generáció és utazás – így alakítják a legfiatalabbak a szabadidős és üzleti trendeket
- Kellemeset a hasznossal – minden amit a bleisure utakról tudni kell
- A csapatépítő programok előnyei
- A kisvállalkozói és női utazások új korszaka
